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Competição de Cross Fit na Praia do Futuro aquece a disputa para o IronMan

A Capital cearense recebeu no ano passado mais um grande evento esportivo. Realizado no litoral da capital, as margens da barraca Santa Praia, a quinta edição do Cross Beach. É o único da modalidade Cross Training no Norte e Nordeste realizado nas areias cearenses. O evento que aconteceu entre os dias 28 e 30 de abril, na Praia do Futuro, e consiste em movimentos básicos e técnicos do crossfit. A disputa ofereceu mais de R$ 20 mil reais em premiação. Master, Scale, Intermediário e RX são as categorias contempladas. Um dos intuitos do Crossbeach é incentivar a prática do exercício ao ar livre, além da qualidade de vida. A disputa foi dividida em quatro categorias: Master, Scale, Intermediário e RX. Todas as categorias precisam ser compostas por quatro integrantes, sendo dois do sexo masculino e dois do feminino. O valor inicial foi de R$ 150 por pessoa. A organização do evento contou com a participação de mais de 600 atletas. Cada participante vai receber camisa, brindes, hidratação e terá direito ao suporte de uma ambulância.

Mas o que é Crossfit?

O crossfit é uma metodologia de condicionamento físico criada com base em três pilares: movimentos funcionais, movimentos constantemente variados e movimentos de alta intensidade. Apesar do receio de algumas pessoas em determinadas condições, qualquer indivíduo pode praticar esse tipo de atividade física, pois a intensidade dos exercícios é adaptada de acordo com as necessidades de cada praticante. Contudo, antes de iniciar o crossfit, é necessário passar por alguma avaliação médica, para se ter o aval.Basicamente, o crossfit une em seus treinamentos exercícios de levantamento de peso olímpico, exercícios de ginástica olímpica, atividades que ajudam no condicionamento metabólico, como ciclismo, corrida, agachamentos ou remo, e exercícios feitos com o peso do próprio corpo do praticante. Também conta com exercícios realizados com cordas, bola, pneus e elásticos. É recomendado para pessoas que buscam resistência física, resistência cardiorrespiratória, equilíbrio, potência, velocidade e força muscular. O nome crossfit está relacionado à marca Crossfit inc., que pertence ao idealizador dessa modalidade, Greg Glassman. É uma boa forma de colocar o corpo em movimento sem ter uma rotina monótona. Quem não consegue se adaptar a rotina repetitiva da musculação ou quer ir além dos exercícios aeróbicos, o crossfit pode ser uma atividade estimulante. Por exigir bastante resistência, o crossfit também é utilizado no treinamento de profissionais como policiais, bombeiros e unidades do exército. Essa prática é comum, principalmente, nos Estados Unidos. As aulas de crossfit duram, em média, 1 hora e são divididas em três partes: aquecimento, alongamento dinâmico. Se você não gosta de pegar peso, o crossfit é a solução!

exercício – edição de vídeo

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exercício – texto sobre fake news

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É fato que a inconveniência das Fake News é frequente ponto de preocupações, debates e aspectos inferiorizantes no Brasil. Desde a época do Período Varguista, quando Getúlio Vargas elaborou, junto ao exército, o Plano Cohen, um falso artigo com as premissas de que comunistas queriam desestabilizar a ordem e tomar posse do poder e a notícia foi disseminada, promovendo caos social, e, dessarte, usada pelo presidente para impor a sua ditadura, de modo a manter a estabilidade, a partir de então o impasse persiste, visto que, hodiernamente, maledicências em relação à política e entre outros assuntos são divulgadas em redes sociais, sites e, inclusive, jornais. Pode-se perceber, portanto, que as raízes históricas getulistas e a falta de transparência dos meios de comunicação com a sociedade dificultam a resolução da questão.
Considerando-se a vasta diversidade de acontecimentos e a facilidade existente no que se refere à propagação de informações, além da capacidade de falsificação dos suportes de avisos é de grande percepção e naturalidade que a nação, atualmente, abrigue extensa pluralidade e indignação no que se diz respeito ao aumento significativo de notícias falsas no âmbito brasileiro, já que essas invericidades, muitas vezes, são muito bem elaboradas a ponto de persuadir o leitor e, consequentemente, fazer com que esse compartilhe e propague postagens mentirosas aos demais leitores que, dessa forma, são enganados e influenciados, dependendo do conteúdo propagado, pela mídia, posto que essa inibe a sociedade de formar as suas próprias concepções.
Além disso, é notório a ausência de medidas contra os casos de divulgação de matérias astuciosas o que faz com que os propagadores continuem praticando esse ato e, assim, conquistando pessoas que supostamente acreditam. A Biologia nos mostra com Darwin que nem sempre é o mais forte quem sobrevive, mas aquele que melhor se adapta a novas situações. Nesse ínterim, é possível afirmar que enquanto as pessoas não se adaptarem a buscar informações em sites seguros não haverá mudanças.
Convém, desse modo, ao Ministério Público entremeado com faculdades de tecnologia promover, com uma parcela dos impostos públicos fornecidos pelo Governo, financiamento para aplicativos, criados por acadêmicos, que fiscalizaram sites de notícias com o intuito de verificar se é verdadeiro, e, assim, avisaram os estudantes, e, dessa maneira, multas em caso de informações inverídicas poderão ser aplicadas como forma de punição para que, destarte, somente assuntos verdadeiros sejam expostos. Ademais, propagandas sobre a Era Pós-verdade devem ser difundidas em redes de televisão, pois muitos indivíduos desconhecem essa problemática atual e precisam ser orientados. Afinal, um país que foi fortemente enganado durante a Fase Getulista é digno de verdade dos meios informacionais.

exercício – photoshop

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Ao fundo: imagem ilustrativa de Fernando de Noronha – Pernambuco/Brasil

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